नारियल तेल का उपयोग विभ्भिन प्रकार के स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है. लेख के इस भाग में नारियल तेल के उपयोग किस तरीके से किया जा सकता है उस पर चर्चा करेंगे.
आयुर्वेदिक विशेषज्ञों के अनुसार, पतंजलि वर्जिन नारियल तेल कई बीमारियों से बचाव करता है. यह थायरॉइड के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. इस तेल का नियमित उपयोग करने से थायरॉइड के लक्षणों में कमी आती है.
चूहों पर किए गए शोध में पता चला है, कि गठिया बचाव में भी नारियल का तेल सहायक हो सकता है
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इसके बाद नारियल के तेल को बहुत गर्मी से गुजारा जाता है जिससे इसकी खुशबू और फ्लेवर लिए जाते हैं। कुछ लोग कैमिकल का भी इस्तेमाल करते हैं।
शुगर की मात्रा ज्यादा होने से भूलने की बीमारी के आसार बढ़ जाते हैं। क्योंकि दिमाग ग्लूकोज को नहीं ले पाता है जिससे सामान्य न्यूरोडीजेनेरेशन हो जाता है। नारियल के तेल में एमसीटी (मध्यम चैन ट्राइग्लिसराइड्स) होता है जो उन लोगों को फायदे देता है जो लोग हल्की भूलने की बीमारी से गुजर रहे हैं। यह बूढ़े लोगों में भूलने की बीमारी को लेकर फायदेमंद है।
प्याज का रस बालों पर लगाने से बाल गिरने की समस्या कम होती है और बाल हेल्दी, शाइनी दिखते हैं। नारियल तेल में प्याज मिलाकर लगाने से बाल मजबूत होते हैं और इनका झड़ना कम website होता है।
हड्डियों के विकास के लिए कैल्शियम बहुत ज़रूरी होता है। नारियल के तेल से कैल्शियम व मैग्नीशिम जैसे ज़रूरी खनिजों के अवशोषण में मदद मिलती है। महिलाओं में जोड़ों के दर्द की आम बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को भी यह कम करता है।
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कैसे करें बाल के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल
ध्यान देने वाली बात ये है की आपको इसे लम्बे समय तक इस्तेमाल करना पड़ेगा और आयुर्वेद में परिणाम आने में समय लग सकता है लेकिन समस्या जड़ से खत्म हो जाती है
इस बात के लिए ज्यादा सबूत नहीं हैं कि नारियल का तेल गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है। इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरुर लें।